感冒了可以吃草莓嗎，草莓有哪些食用價值

感冒是一種非常常見的疾病，大部分人在感冒期間食慾都會下降，而草莓因為樣子可愛，是很多人都喜歡吃的一種水果，而且草莓能提起人的食慾，那麼感冒患者能吃草莓嗎?


對於感冒這種疾病而言，是需要區分清楚類型再來決定的。

風寒感冒

如果你患上的是風寒感冒的話，那麼是不可以吃草莓的。因為風寒感冒是需要吃點溫熱性質的食物的，而草莓是寒涼的食物，風寒感冒患者吃了會加重病情的。

風熱感冒

而如果你是風熱型感冒的話，那麼就可以吃草莓了，而且風熱感冒患者吃草莓，對於感冒的恢復還有一定的促進之效的。但是這裏你還需要記住，就算是風熱感冒吃草莓也一定要適量才行。

草莓有哪些食用價值

中醫認為，草莓性味甘、涼，入脾、胃、肺經，有潤肺生津，健脾和胃，利尿消腫，解熱祛暑之功，適用於肺熱咳嗽，食欲不振，小便短少，暑熱煩渴等。

草莓營養價值豐富，被譽為是「水果皇后」，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。

尤其是所含的維生素C，其含量比蘋果、葡萄都高7-10倍。而所含的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2，以及胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。

草莓中豐富的維生素C除了可以預防壞血病以外，對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等，都有積極的預防作用。常吃草莓還能促進腸胃蠕動、改善便秘、預防痔瘡、腸癌等。

草莓中含有的胺類物質，對白血病，再生障礙性貧血有一定療效。一般人群均可食用，風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者;夏季煩熱口乾或腹瀉如水者;癌症，特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者尤宜食用。但是，痰濕內盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人不宜多食。

食用草莓注意事項

(1)痰濕內盛、腸滑便瀉人群、尿路結石人群，久病體虛人群，濕熱體質，痰濕體質人群不不宜食用草莓。

(2)草莓性涼，不要一次吃太多，尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人，吃草莓更要控制量。

(3)草莓要洗乾淨再吃，因為種植草莓的過程中，要經常使用農藥，這些農藥、肥料以及病菌等很容易附着在草莓的表面上，清洗不乾淨很可能引發腹瀉，甚至農藥中毒。

(4)草莓最好用清水沖洗之後，再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘，淡鹽水可以殺滅草莓表面殘留的有害微生物;淘米水呈鹼性，可促進呈酸性的農藥降解。洗草莓時，千萬不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓放在水中浸泡，殘留的農藥會隨水進入果實內部，造成更嚴重的污染。

草莓是一種很好的水果，但是一樣不能吃多哦，多吃也會對身體有傷害的，所以一定要適量哦